Leef niet alleen vanuit wat je hebt meegemaakt, maar vanuit wie je kunt worden.
SterkDoorLeven™ is een platform voor persoonlijke groei, bewust leven en verandering.
Via inspiratie, online programma's, familieopstellingen, ademwerk, retreats en persoonlijke begeleiding ontdek je hoe ervaringen uit het verleden doorwerken in je lichaam, je keuzes en de manier waarop je in het leven staat.
Zodat je niet alleen blijft overleven, maar opnieuw richting kunt kiezen.
Misschien herken je dit
Je bent gewend om sterk te zijn.
Je neemt veel verantwoordelijkheid.
Je voelt snel aan wat anderen nodig hebben.
Je blijft doorgaan, terwijl je lichaam al langer signalen afgeeft.
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan.
Je begrijpt veel met je hoofd, maar mist nog iets.
In relaties.
In je werk.
In de keuzes die je maakt.
Je voelt dat het anders kan, maar nog niet precies hoe.
Lichaam • Verhaal • Systeem
Je leven wordt niet alleen gevormd door wat je bewust hebt meegemaakt.
Veel van wat je denkt, voelt en doet, ontstaat op enig moment in je lichaam, je geschiedenis en de systemen waar je deel van uitmaakt.
Binnen SterkDoorLeven™ kijken we daarom verder dan losse klachten of gebeurtenissen.
Lichaam
Je lichaam onthoudt meer dan je hoofd soms kan verklaren.
Verhaal
De ervaringen die je hebben gevormd, beïnvloeden hoe je naar jezelf en de wereld kijkt.
Systeem
Familie, cultuur, relaties en oude patronen werken vaak langer door dan we beseffen.
Rouw en verlies als ingang
Meer dan rouw alleen
Rouw en verlies zijn binnen SterkDoorLeven™ geen eindbestemming, maar één van de vele ingangen naar persoonlijke groei, bewustwording en verandering.
Voor de één begint die beweging na een overlijden.
Voor een ander na een scheiding, burn-out, verandering in werk, ouderschap of het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt.
Wat de ingang ook is, uiteindelijk komen vaak dezelfde vragen naar boven:
Wie ben ik geworden door wat ik heb meegemaakt?
Wat draag ik nog mee?
Wat past niet meer?
Hoe wil ik verder leven?
SterkDoorLeven™ helpt je om die beweging niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen en vorm te geven.
Iedereen begint ergens anders. Waar wil jij beginnen?
Gratis gids
5 inzichten voor wie al te lang sterk is geweest
Misschien ben je gewend om door te gaan. Sterk te blijven. Te doen wat nodig is, terwijl je merkt dat die manier steeds meer energie kost.
In deze gratis gids lees je over verlies, verandering en wat je lichaam, verhaal en systeem kunnen blijven meedragen.
Je ontdekt:
waarom verdergaan niet hetzelfde is als loslaten;
hoe je lichaam iets anders kan aangeven dan je hoofd;
waarom rouw over meer gaat dan alleen overlijden;
hoe cultuur, opvoeding en neurodiversiteit invloed kunnen hebben op hoe je draagt;
waarom beweging vaak begint bij eerlijk kijken.
Een eerste stap om beter te begrijpen wat er in jou speelt en welke richting nu bij je past.
Gratis masterclass
Binnenkort beschikbaar.
Echte kracht zit niet in blijven doorgaan tegen elke prijs. Soms begint kracht bij luisteren naar wat in je leeft.
- SterkDoorLeven™
Total Reset
Total Reset is de retreat-ervaring van SterkDoorLeven™.
Een plek om afstand te nemen van de dagelijkse drukte, te vertragen en opnieuw te voelen wat belangrijk voor je is.
Ver weg van verwachtingen, oude rollen en de constante stroom van prikkels ontstaat ruimte voor rust, verdieping en nieuwe keuzes.
Met een combinatie van lichaamsgericht werk, systemische oefeningen, natuur, reflectie en verbinding ga je niet alleen naar huis met inspiratie, maar met een andere blik op jezelf en je leven.
Achter SterkDoorLeven™
Ik ben Phyllis Ebecilio, oprichter van SterkDoorLeven™.
SterkDoorLeven™ ontstond vanuit mijn eigen ervaringen met verlies, verandering en de vraag hoe je verder leeft wanneer het leven nooit meer hetzelfde wordt.
In mijn begeleiding komen lichaam, verhaal en systeem samen. Ik werk met lichaamsgerichte begeleiding, systemische inzichten, ademwerk, neurodiversiteit, interculturele thema’s en persoonlijke ontwikkeling.
Niet om je te vertellen wie je moet zijn, maar om zichtbaar te maken wat jou heeft gevormd en hoe je vanuit daar opnieuw richting kunt kiezen.
"We zijn vaak zo gericht op waar we naartoe willen, dat we vergeten stil te staan bij de weg die ons hier bracht."
- SterkDoorLeven™
Podcast & Inspiratie
Andere verhalen. Nieuwe perspectieven.
In de SterkDoorLeven™-podcast en andere content vind je verhalen, gesprekken en inzichten over verlies, verandering, identiteit, familie, cultuur en persoonlijke groei.
Niet als snelle oplossing.
Wel als uitnodiging om anders naar jezelf en het leven te kijken.
Voor Organisaties
Verlies, stress en verandering stoppen niet bij de voordeur van een organisatie.
SterkDoorLeven™ ondersteunt organisaties, teams en verwijzers met:
workshops en trainingen;
lezingen;
re-integratie en Werkfit-trajecten;
neuro-inclusieve en cultuursensitieve begeleiding.
Ervaringen van anderen
Iedere ervaring is persoonlijk. Reviews geven geen garantie voor een bepaalde uitkomst, maar laten wel zien hoe anderen de begeleiding hebben ervaren.
“Mijn ervaring bij SterkDoorLeven met Phyllis was bijzonder helend en veilig.”
Sharon S.
“Met jouw passie, stapsgewijze en professionele aanpak zorg jij er heel snel voor dat het SterkDoorLeven-gevoel bij deelnemers wordt aangewakkerd.”
— Jo Lemmert
“Phyllis is simpelweg een prachtmens.”
— Danny Finlay
Sterk zijn hoeft niet altijd zichtbaar te zijn. Soms zit kracht juist in toestaan dat je even niets hoeft
— SterkDoorLeven™
SterkDoorLeven™
Voor mensen die veel dragen en voelen dat doorgaan niet meer genoeg is.
Begeleiding bij rouw, stress, verandering en patronen die blijven doorwerken in lichaam, verhaal en systeem.
Online programma's
Live events
Total Reset
Podcast
Over Phyllis
Methodiek
Voor organisaties
Veelgestelde vragen
© SterkDoorLeven -Phyllis Ebecilio
KVK: 98439685
BTW-nummer: NL005335120B60
Algemene voorwaarden
Disclaimer
Privacybeleid